Do obrony przed wirusami przyczynia się nie tylko profilaktyka, o której głośno w mediach. Ogromne znaczenie ma odpowiednia dieta. Jedną z najskuteczniejszych barier jest nasz układ odpornościowy. Jego właściwe funkcjonowanie, uzależnione jest, od wysycenia organizmu niezbędnymi witaminami, antyoksydantami oraz białkiem.